Personal trainer Leiden

De personal trainer in Leiden waarmee jij 1-op-1 jouw doelen gaat behalen. We zijn niet alleen de spreekwoordelijke stok achter de deur. Onze personal trainers motiveren jou als je even geen zin hebt, het regent of als je moet bent.  Samen gaan we aan de slag met een gezonde levensstijl die aansluit op jouw ambities en interesses! De basis om fit te worden is voldoende bewegen. Maar we doen veel meer dan dat! Onze personal trainers leggen naast het sporten de focus op voeding en lifestyle. Je krijgt persoonlijke ondersteuning van onze diëtist. Wil je naast individueel ook in groepsverband sporten? Dat kan! Als je kiest voor personal training, dan mag je gratis alle groepslessen volgen bij onze locatie in Leiden!

Sport met een personal trainer in Leiden

Om fitter te worden moet je voldoende bewegen. Dat is de basis van personal training bij Marike.life. Samen kijken we naar welke activiteiten jij leuk vind. Niet iedereen vind tenslotte dezelfde sport leuk om te doen. Door het grote aanbod aan activiteiten kunnen we daarnaast regelmatig wisselen. Hierdoor wordt het sporten niet eentonig. Durf jij de stap naar een fitter leven te zetten? Boek dan nu een gratis intake bij één van onze personal trainers!

Voeding en lifestyle coaching

De personal trainer zorgt dat je fysiek fitter wordt. Dat doen we niet alleen door meer/anders te bewegen. De juiste voeding heeft namelijk een grote invloed op jouw fitheid en gezondheid. Tijdens coaching gesprekken gaan we dieper in op jouw levensstijl. Hoe kun je gezonder leven, hoe kun je stress vermijden en slaap je voldoende? Alles komt ter sprake om uiteindelijk jouw persoonlijke doelen te halen!

Fw1

Starten met personal training in Leiden

Elk personal trainingstraject start met een gratis intake. We bespreken samen jouw wensen en ambitie. Ook kijken we naar hoe je er fysiek op dit moment voorstaat. Is het gevoel goed en bevalt onze werkwijze je? Dan bieden we bij Marike.life verschillende trajecten.

Meld je aan voor onze nieuwsbrief!