Team van marike.life

Nieuwsbrief 06-05-2019

Vanaf nu ook op onze blog te lezen: de nieuwsbrief! Mocht je nog niet ingeschreven zijn op onze nieuwsbrief, doe dat dan snel. Check onze website marike.life

Hoi allemaal,

Het is alweer lente en de afgelopen dagen hebben we heerlijk mogen genieten van de zon. De lente geeft ons energie; de dagen worden weer langer, de lammetjes staan weer in de weide en de natuur kleurt weer groen. De lente is eigenlijk het ideale moment voor een frisse start, het staat symbool voor een nieuw begin en het is hét moment om uw energie om te zetten in actie!

Vind je het lastig om te starten met sporten? Of om jouw sportritme weer op te pakken? Doe het nu want de lente is hét moment. Je hebt weer energie en je kan je zo voorbereiden op een heerlijke fitte zomer. Soms lijkt de drempel zo groot om (weer) te starten, maar wanneer het zomer is zal je jezelf dankbaar zijn! Hoe je het ook wendt of keert, door sporten kom je lekkerder in jouw vel te zitten. Je voelt je fitter en sterker, je voelt je aantrekkelijker en je bent mentaal sterker. Omdat je sport gaat ook jouw stofwisseling omhoog, wat er weer voor zorgt dat je sneller afvalt. Eigenlijk geeft sporten je bijna alle ingrediënten die je nodig hebt voor een goede zomer.

Ik weet ook wel dat het soms makkelijker gezegd dan gedaan lijkt om te gaan sporten; je bent moe, je zit zo lekker op de bank, je hebt geen tijd en de zomer lijkt nog zooo ver weg. Hiermee wil ik niet zeggen dat we allemaal een maatje 38 of 40 moeten hebben, zeker niet! Maar ik wil wel zeggen dat ik weet dat veel mensen onzeker zijn over hun lijf en dat sporten deze onzekerheid voor een heel groot deel wegneemt.

Grijp daarom de lente aan om (weer) te sporten! En heel belangrijk: doe iets wat je leuk vindt, want alle voordelen daargelaten, als je geen plezier in het sporten hebt dan houd je het nooit vol. Bij ons kun je terecht voor fijne lente workouts. Aan de slag met jouw doel! 

Liefs, 

Marike

Klik hier voor de gehele nieuwsbrief!